Il tuo percorso annuale di rinascita e centratura
Dea Yoga
Pratiche, ispirazioni e rituali femminili che ti guidano mese dopo mese a riconnetterti con il tuo corpo e la tua energia
Ricomincia ad amarti
Ci sono momenti in cui ti senti distante da te stessa, come se la donna che eri si fosse spenta piano piano.
Continui a occuparti di tutto, ma intanto perdi il contatto con il tuo corpo, la tua energia e il tuo desiderio di piacerti e sentirti viva.
Dea Yoga è il percorso annuale che ti aiuta a tornare al centro con pratiche dolci ma profonde, anche se parti da zero.
Ogni settimana ricevi lezioni di yoga femminile e yoga dance, audio ispirazionali, rituali lunari, gesti di cura e bellezza.
Si tratta di uno spazio autentico e senza giudizio, dove puoi muoverti, respirare, alleggerirti e riscoprire te stessa con più leggerezza.
E puoi iniziare fin da subito, anche se non hai praticato yoga o non ti alleni da tempo: ripartiremo insieme da dove sei, con il corpo che hai.
Ora immagina di…
Cominciare la giornata con un audio ispirazionale che ti riconnette subito con la tua energia
Ritrovare il piacere di muoverti, di guardarti e di sentirti presente nel tuo corpo
Usare il portamento, il respiro e piccoli rituali per riportare armonia nella tua quotidianità
Sentirti più bella, centrata e viva, senza dover essere perfetta — solo più connessa a te stessa
Questo percorso è perfetto per te se…
Senti che ti sei trascurata e vuoi tornare a sentirti donna, non solo nei doveri ma anche nel piacere.
Hai perso il fuoco, la leggerezza, la fiducia nel corpo e vuoi rimetterti in moto con dolcezza.
Cerchi una guida umana, che ti parli senza giudicarti e ti accompagni passo dopo passo.
Hai provato altri percorsi, ma ti sei sentita esclusa, fuori posto o non capita.
Vuoi ricominciare da te con strumenti semplici ma potenti: yoga, danza, portamento, rituali, ascolto.
Anche se non hai mai fatto yoga, senti che questo è il momento giusto per ricentrarti.
Il programma Dea Yoga
Ho voluto creare una scuola tutta al femminile che ti accompagna per 12 mesi, fase dopo fase.
Ogni modulo mensile si sblocca in modo progressivo e ti guida in un percorso di crescita, con un tema, un archetipo e pratiche dedicate.
Ecco il programma:
MESE 1 – IL NUOVO INIZIO
Tema: Il Risveglio della Dea
Messaggio: “Ogni inizio è un ritorno a casa.”
- Yoga Dance del risveglio (per corpo e desiderio)
- Archetipi della Rinascita: L’amante e la strega
- Audio ispirazionali: Come ricominciare anche dopo una caduta
- Meditazione: Riaccendi il fuoco
- Routine femminili per tornare al centro
- Podcast
- Live mensile a tema
MESE 2 – IL CORAGGIO DI ATTRAVERSARE IL BUIO
Archetipo: L’Iniziata, la donna che ha sentito il richiamo della sua luce e ora sceglie di scendere dentro di sé con fiducia e vulnerabilità
Messaggio: “Il silenzio dentro è la mia forza.”
- Yoga Dolce, Yoga Dance e rilassamento profondo
- Meditazione: Mi contengo, mi accolgo
- PDF: Diario del cuore e autocompassione
- Podcast
- Ritualità: Cerchi della Luna (lasciare andare con la luna calante)
- Live: Io sono il mio rifugio
MESE 3 – NEL CUORE DELLA BAMBINA
Tema: Risvegliare i sogni più veri
Messaggio: “Sogna.”
- Yoga e Yoga Dance
- Archetipo: La Sognatrice
- Meditazione: Cosa sognavi da bambina?
- PDF: Rituale del Solstizio + “Esprimi un desiderio”
- Podcast
- Rito con la Luna piena
- Live speciale
MESE 4 – IO SCELGO
Tema: Inizio l’anno da donna che agisce
Archetipo: La Guerriera
Messaggio: “Non mi serve approvazione, mi basto.”
- YogaDance dinamica
- Archetipo: La Guerriera
- Meditazione: Sono centrata e potente
- Podcast con personal trainer e coach al femminile
- Live: La Guerriera
MESE 5 – AMORE E AUTENTICITÀ
Tema: A cuore aperto – Amo me stessa senza più tradirmi
Messaggio: “L’amore parte da me.”
- Yoga sensuale, morbido, femminile
- Archetipo: La Guerriera del cuore
- Meditazione: Mi amo, anche quando non piaccio, e sono fiera come una guerriera
- Podcast
- Ritualità: rito della Luna Nuova
- Live
MESE 6 – LIBERA DI ESSERE
Archetipo: Il Matto
Messaggio: “Mi tolgo la maschera e risplendo in tutto ciò che sono.”
- Yoga Dance detox
- Meditazione: Il coraggio di essere
- PDF: Ritualità primaverile, spazio interiore, rituali di bellezza dentro e fuori
- Podcast con esperta di alimentazione e depurazione
- Cerchio di Primavera: Energia Creativa e Rinascita
- Live: Speciale Equinozio + Live mensile
MESE 7 – VIVO LA MIA BELLEZZA
Tema: Piacere, libertà e gioco
Messaggio: “Il corpo è casa.”
- Yoga Dance e pratiche sensoriali
- Archetipo: L’Imperatrice
- Meditazione: Abito il mio splendore
- PDF: Routine di bellezza, leggerezza e cura sensuale
- Podcast con esperta di sensualità e stile
- Cerchio: Il corpo è casa
- Live
MESE 8 – MI LASCIO ISPIRARE, MI LASCIO CREARE
Messaggio: “Mi svuoto per accogliere, respiro la bellezza del mondo e lascio fluire ciò che nasce da dentro.”
- Yoga Dance Corpo che crea
- Archetipo: La Musa
- Meditazione: Io sono canale di ispirazione
- PDF: Visualizza e crea
- Podcast con influencer/body confidence coach
- Live
MESE 9 – CREO, TRASFORMO, MANIFESTO
Messaggio: “Dentro di me esiste già tutto ciò che mi serve. Con intenzione, presenza e amore posso creare la mia realtà, trasformare la mia energia e manifestare ciò che mi fa fiorire.”
- Yoga della Magia
- Archetipi: Il Mago e l’Alchimista
- Meditazione: Io sono magia che prende forma
- PDF: Giochi di libertà e rituali d’estate
- Podcast con alchimista
- Live
MESE 10 – IO SONO LA GUIDA DI ME STESSA
Messaggio: “Sono il mio miracolo. In me vive una Regina, una donna che ha attraversato il buio, che ha trasformato il dolore, che ora sceglie con grazia, si fida del suo sentire e si incorona con amore e dignità. Io sono quella donna. Io sono la mia guida.”
- YogaDance: Danza del sole e del cuore
- Archetipo: La Regina
- Meditazione: Io mi incorono
- PDF: Diario di celebrazione + rituale d’estate
- Podcast di chiusura stagione con te come protagonista
- Cerchio della Dea: tutte le donne insieme
- Live sorpresa
MESE 11 – COMING SOON
MESE 12 – COMING SOON
Una pratica pensata per te
Praticare con Dea Yoga significa ritagliarti uno spazio concreto, reale e accessibile per tornare a te.
Significa scegliere un tempo per ascoltarti, muoverti con piacere e rimettere ordine tra corpo, mente e desideri.
È un percorso in cui la bellezza non è una maschera da indossare, ma una qualità da sentire, anche nei momenti difficili.
E col tempo ti accorgerai che la centratura non è una meta, ma una pratica che può accompagnarti giorno dopo giorno, con presenza, ironia e amore per te stessa.
Cosa è incluso
Cosa include il percorso Dea Yoga
2 video-lezioni settimanali (30–45 minuti) di yoga femminile e yoga dance
1 diretta mensile (45–50 minuti) per praticare insieme e condividere il percorso
Audio ispirazionali quotidiani (5–10 minuti) per cominciare la giornata con intenzione
Rituali di portamento, yoga viso, sensualità, automassaggio e cura di sé
Rituali lunari (in diretta o registrati), collegati alla luna piena e nuova
Podcast trasformativi con riflessioni, storie di donne, esperte e spunti pratici
1 PDF al mese con planner lunare, diario, consigli di stile ed esercizi
Accesso alla community privata, con area domande e supporto diretto
Scegli il tuo percorso!
Mensile
Abbonamento
Il piano include l’accesso completo ai contenuti settimanali e alla community descritti per un mese.
Annuale
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Trimestrale
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Il piano include l’accesso completo ai contenuti settimanali e alla community descritti per tre mesi.
Le vostre parole
Le parole di chi ha provato Dea Yoga
Domande Frequenti
Serve esperienza per iniziare?
No. Le pratiche sono pensate anche per chi parte da zero. Ti accompagno passo dopo passo, con chiarezza e dolcezza.
Quanto tempo serve ogni giorno?
Bastano 15–20 minuti al giorno, ma puoi seguire il percorso ai tuoi ritmi. Anche una sola pratica a settimana è già un regalo.
E se non riesco a seguire in diretta?
Puoi accedere quando vuoi: tutto è disponibile in modalità on demand. Le dirette vengono registrate.
Devo avere attrezzi o spazi particolari?
No. Ti basta un tappetino e un angolo tranquillo per te. E se non ce l’hai, anche un angolo del letto va benissimo.
Posso parlare con te direttamente?
Sì, rispondo periodicamente alle domande all’interno della community. Inoltre, puoi prenotare anche sessioni 1:1 personalizzate.
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